إعادة تأهيل قاع الحوض

عضلات قاع الحوض تقدم الدعم للمثانة والأمعاء والرحم عند النساء والبروستاتا عند الرجال. لذلك، فإن خللا في عضلات قاع الحوض يمنع هذه الأعضاء من العمل بشكل صحيح. وفي الوقت نفسه، تسبب اضطرابات هذه الأعضاء خللا في وظيفة عضلات قاع الحوض.

إعادة تأهيل قاع الحوض هي طريقة علاج تهدف إلى تحسين وظيفة عضلات قاع الحوض. الهدف من التأهيل هو ضمان عمل العضلات بشكل متوازن ومنسق. وهي طريقة يطبقها أخصائيون معتمدون في هذا المجال.

تتأثر عضلات قاع الحوض خلال الحمل والولادة وانقطاع الطمث عند النساء. مشاكل البروستاتا عند الرجال تسبب اضطرابات قاع الحوض. بالإضافة إلى ذلك، جراحات منطقة البطن والأعضاء التناسلية، الوزن الزائد، والأمراض التي تسبب سعالا مزمنا يمكن أن تسبب مشاكل في قاع الحوض. خلال هذه الفترات، تساعد إعادة تأهيل قاع الحوض في التغلب على المشاكل التي تحدث.

توفر إعادة تأهيل قاع الحوض فوائد متعددة للمرضى الذين يعانون من خلل وظيفي في قاع الحوض:

- توفر تنظيم وظائف عضلات قاع الحوض. - تزيد من الدورة الدموية في منطقة قاع الحوض. - توفر تنظيم وظائف الخصر والورك والتنفس. - توفر تنظيم وظائف البول والبراز. - تساعد في التغلب على الاضطرابات الجنسية. - تحسن جودة الحياة.

يوصى بإعادة تأهيل قاع الحوض لمجموعة واسعة من الحالات التي تؤثر على وظائف المسالك البولية والأمعاء والجنسية:

- تكرار التبول: التبول أكثر من 7 مرات في اليوم ليس طبيعيا ويتطلب علاجا. - السلس: سلس بولي أو برازي، بما في ذلك التسرب أثناء السعال أو الضحك أو العطس أو ممارسة الرياضة.

- صعوبة إخراج البول أو البراز: عدم الشعور بالإفراغ الكامل أثناء التبول، الألم أثناء التبول، أو الحاجة إلى جهد مطول.

- سلس البول الليلي: سلس البول الليلي ليس طبيعيا في الأطفال بعد سن 5 سنوات. - الإمساك: التغوط أقل من 3 مرات في الأسبوع، الألم أثناء التغوط، عدم القدرة على الإفراغ الكامل، أو الجهد المفرط.

- ألم حوضي مزمن: ألم يشعر به في أسفل البطن والخصر والورك ومنطقة الأعضاء التناسلية، والذي قد يكون ناجما عن اضطرابات عضلية هيكلية. بطانة الرحم المهاجرة هي حالة شائعة في الدورة الشهرية المؤلمة.

- ألم أثناء الجماع وتضيق المهبل: عدم القدرة على ممارسة الجماع أو الألم أثناءه. العضلات المتشنجة في قاع الحوض يمكن أن تسبب هذه الحالة.

تستخدم إعادة تأهيل قاع الحوض مجموعة من التقنيات المبنية على الأدلة ومخصصة لكل مريض:

- تثقيف المريض: فهم تشريح ووظيفة قاع الحوض والعادات الصحية. - تمارين قاع الحوض: تمارين موجهة لتقوية أو استرخاء أو تنسيق عضلات قاع الحوض. - العلاج اليدوي: تقنيات يدوية لمعالجة التوتر العضلي، نقاط الزناد، والقيود في الأنسجة الرخوة.

- تطبيقات التغذية الراجعة البيولوجية: استخدام أجهزة استشعار لتوفير تغذية راجعة بصرية أو سمعية، مما يساعد المرضى على تعلم التحكم في عضلات قاع الحوض.

- التحفيز الكهربائي: تطبيق تيارات كهربائية خفيفة لتنشيط أو استرخاء عضلات قاع الحوض.

يمكن تطبيق إعادة تأهيل قاع الحوض على جميع المرضى الذين يعانون من مشاكل في قاع الحوض. الطرق المستخدمة عند النساء والرجال والأطفال تختلف عن بعضها. يتم تطبيق العلاج بتحديد الطرق المناسبة للعمر والجنس والحالة السريرية للشخص. بالإضافة إلى ذلك، يستفيد المرضى العصبيون أيضا من العلاج.

في مركزنا، يتم تطبيق إعادة تأهيل قاع الحوض على المرضى الذين تم تشخيصهم من قبل طبيب أخصائي. يتم تقييم المريض القادم للعلاج بشكل مفصل وإنشاء برنامج علاجي فردي للمريض. يبدأ العلاج بتحديد الطرق المناسبة لاحتياجات المريض. يتم مراجعة البرنامج العلاجي باستمرار وفقا لتقدم المريض.