التمارين

برامج تمارين علاجية مصنّفة حسب منطقة الجسم للتأهيل المنزلي، من مركز العمران الطبي.

تمارين تمديد وتقوية عضلات الرقبة للتأهيل المنزلي، بإشراف فريق العلاج الطبيعي في مركز العمران الطبي.

تمارين تقوية الركبة وإعادة تأهيلها منزلياً لتخفيف الألم وتعزيز التعافي.

تمارين القدم لتقوية العضلات وتحسين المرونة وتخفيف الألم، للتأهيل المنزلي بإشراف فريق العلاج الطبيعي في مركز العمران.

تمارين الكاحل لتقوية الأربطة واستعادة التوازن بعد الالتواء، للتأهيل المنزلي بإشراف فريق العلاج الطبيعي في مركز العمران.

تمارين تقوية وتمديد عضلات الظهر للتأهيل المنزلي وتخفيف آلام أسفل الظهر، بإشراف فريق العلاج الطبيعي في مركز العمران.

تمارين تقوية مفصل الورك وتحسين مرونته للتأهيل المنزلي بعد الإصابة أو الجراحة.