At a glance
Nedir?
Burkulmalar, kırıklar, tekrarlayan zorlanma, artrit veya sinir sıkışmasından kaynaklanan el bileği ağrısı.
Belirtiler
Nedene göre değişir — künt ağrı, karıncalanma, iğne batması hissi; tam yer tanıya yol gösterir.
Yaklaşım
Önce kesin tanı, ardından enjeksiyonlardan ve teknolojiden elle yapılan rehabilitasyona kadar kişiye özel bir plan.
El bileği ağrısını anlamak
El bileği ağrısı çoğunlukla ani yaralanmalara bağlı burkulmalar veya kırıklardan kaynaklanır. Ancak el bileği ağrısı tekrarlayan zorlanma, artrit (eklem iltihabı) ve karpal tünel sendromu gibi uzun süreli sorunların sonucu da olabilir. Pek çok etken el bileği ağrısına yol açabileceğinden kesin nedeni saptamak zor olabilir, ancak doğru tedavi ve iyileşme için kesin tanı şarttır.
Belirtiler
El bileği ağrısı nedene göre değişebilir. Örneğin osteoartrit (kireçlenme) ağrısı çoğunlukla künt bir diş ağrısına benzetilirken, karpal tünel sendromu genellikle özellikle geceleri iğne batması hissine veya karıncalanmaya (iğne batması hissi) yol açar. El bileği ağrınızın tam yeri de belirtilerinizin arkasında ne olduğuna dair ipuçları verir.
Nedenler
El bileğinizin herhangi bir bölümündeki hasar ağrıya yol açabilir ve el bileğinizi ve elinizi kullanma yeteneğinizi etkileyebilir.
Yaralanmalar
Ani darbeler ve tekrarlayan zorlanma
- Ani darbeler — el bileği yaralanmaları çoğunlukla öne doğru uzattığınız eliniz üzerine düştüğünüzde ortaya çıkar. Bu durum burkulmalara, gerilmelere ve hatta kırıklara yol açabilir. Skafoid kırığı, el bileğinin başparmak tarafındaki bir kemiği ilgilendirir. Bu tür kırık, yaralanmanın hemen ardından çekilen röntgenlerde görülmeyebilir.
- Tekrarlayan zorlanma — tenis topuna vurmaktan çello çalmaya ve uzun yolda araç kullanmaya kadar el bileğinin tekrarlayan hareketini içeren her etkinlik, özellikle hareketi saatlerce ara vermeden yaptığınızda eklem çevresindeki dokuları iltihaplandırabilir (inflamasyon) veya stres kırıklarına yol açabilir. De Quervain tenosinoviti, başparmağın tabanında ağrıya neden olan tekrarlayan zorlanma kaynaklı bir yaralanmadır.
Artrit
Eklem dejenerasyonu ve iltihap
- Osteoartrit — bu artrit türü, kemiklerinizin uçlarını yastıklayan kıkırdağın zamanla bozulmasıyla ortaya çıkar. El bileğinde osteoartrit seyrektir ve genellikle yalnızca geçmişte o bileği yaralamış kişilerde görülür.
- Romatoid artrit — vücudun bağışıklık sisteminin kendi dokularına saldırdığı bir hastalık olan romatoid artrit, sıklıkla el bileğini tutar. Bir bilek etkilenmişse genellikle diğeri de etkilenir.
Diğer durumlar
Sinir sıkışması ve kistler
- Karpal tünel sendromu — median sinir, el bileğinizin avuç içi tarafındaki bir geçit olan karpal tünelden geçerken üzerindeki basınç arttığında gelişir.
- Ganglion kistleri — bu yumuşak doku kistleri en sık el bileğinizin avuç içinin karşısındaki bölümünde görülür. Ganglion kistleri ağrılı olabilir ve ağrı aktiviteyle artabilir veya azalabilir.
- Kienböck hastalığı — bu hastalık genellikle genç yetişkinleri etkiler ve el bileğindeki küçük kemiklerden birinin ilerleyici çökmesini içerir. Kienböck hastalığı, bu kemiğe giden kan akımı bozulduğunda ortaya çıkar.
Nasıl tedavi edilir?
El bileği sorunlarının tedavisi; yaralanmanın türüne, yerine ve şiddetine, ayrıca yaşınıza ve genel sağlığınıza göre büyük farklılık gösterir. Alimran Tıp Merkezi'nde aşağıdaki tedavilerden herhangi birini önerebiliriz.
Girişimsel işlemler
- Pulsed radyofrekans
- Botox enjeksiyonu
- Akupunktur
- Rejeneratif tıp tedavisi (Proloterapi)
- Ozon enjeksiyonu
- Sigma
- Steroid enjeksiyonu
Fizik tedavi
- Elektriksel stimülasyon
- Kısa ve uzun dalga tedavisi
- Lazer tedavisi
- Ultrason tedavisi
- Manyetik alan tedavisi
- Egzersizler
Manuel terapi
- Kayropraktik
İlgili okumalar
Muayene randevusu alın
Sekreter ilk randevuları klinik saatleri içinde planlar; lütfen aramayı yaparken önceki görüntüleme tetkiklerinizi, ameliyat notlarınızı ve güncel ilaç listenizi hazır bulundurun.
Bu sayfa El bileği ağrısı hakkında genel bilgi sağlar ve bireysel tıbbi değerlendirmenin yerini tutmaz. Belirtileriniz şiddetliyse veya kötüleşiyorsa vakit kaybetmeden bir hekime başvurun.