At a glance
Nedir?
Dirseğin dış tarafındaki tendonun (lateral epikondil) dejenerasyonu; kemiğe tutunmasını zayıflatır ve el bileği ile önkol hareketlerinde ağrıya yol açar.
Belirtiler
Dirseğin dış tarafında ağrı ve hassasiyet; kavrama, kaldırma veya tutmayla artar. Ağrı dirsekten önkol boyunca ele doğru yayılabilir.
Yaklaşım
Önce konservatif tedavi: fizik tedavi ve aktivite değişikliği. Dirençli olgularda enjeksiyonlar (kortikosteroidler, ozon, PRP/proloterapi) ve radyofrekans.
Tenisçi dirseği nedir
Lateral epikondilit (tenisçi dirseği), dirseğin dış (lateral) kısmına tutunan tendonları (kiriş) ilgilendiren ağrılı bir durumdur. Tendonlar kası kemiğe bağlar; olaya karışan ana kas olan ekstansör karpi radialis brevis, el bileğinin uzatılmasına ve stabilize edilmesine yardımcı olur.
Lateral epikondilitte tendonun tutunma yeri zamanla dejenere olur, bağlantı noktasını zayıflatır ve bölgeye daha fazla yük bindirir. Bu, bu kası devreye sokan her etkinlikte, özellikle kaldırma, kavrama ve tutma sırasında ağrıya yol açar. Genellikle tenisle ilişkilendirilse de bu durum et kesme, tesisatçılık, boyacılık ve dokumacılık gibi pek çok etkinlikle ortaya çıkar.
**Nedenler:** - **Aşırı kullanım** — tekrarlayan kavrama, tutma veya fazla kalın bir raket sapı kullanma - **Travma** — dirseğe doğrudan darbe alınması; tendonda şişlik ve dejenerasyona yol açar
En sık 30–50 yaş arasındaki kişilerde görülür, ancak her iki cinsiyetten daha genç ve daha yaşlı bireyleri de etkiler.
**Belirtiler:** Lateral epikondil (dirseğin dış çıkıntısı) üzerinde hassasiyet ve ağrı; herhangi bir kavrama veya kaldırma etkinliğiyle artar. Ağrı çoğunlukla dirsekte başlar ve önkol boyunca ele doğru yayılır.
Alimran Tıp Merkezi'nde tedavi seçenekleri
Fizik tedavi
- Elektriksel stimülasyon
- Kısa ve uzun dalga tedavisi
- Lazer tedavisi
- Ultrason tedavisi
- Tedavi edici egzersizler
Enjeksiyon tedavileri
- Kortikosteroid enjeksiyonları
- Tetik nokta enjeksiyonları
- Ozon enjeksiyonu
- Proloterapi
İleri tedaviler
Kayropraktik tedavi
Muayene randevusu alın
Sekreter ilk randevuları klinik saatleri içinde planlar; lütfen aramayı yaparken önceki görüntüleme tetkiklerinizi, ameliyat notlarınızı ve güncel ilaç listenizi hazır bulundurun.
Bu sayfa Tenisçi dirseği (lateral epikondilit) hakkında genel bilgi sağlar ve bireysel tıbbi değerlendirmenin yerini tutmaz. Belirtileriniz şiddetliyse veya kötüleşiyorsa vakit kaybetmeden bir hekime başvurun.