مرفق التنس (التهاب اللقيمة الجانبية)

التهاب اللقيمة الجانبية — المعروف بمرفق التنس — حالة مؤلمة تُصيب الأوتار المُرتسية على الجانب الخارجي (الجانبي) من المرفق. تربط الأوتار العضلات بالعظام؛ والعضلة الرئيسية المعنية هي الباسطة الكعبرية القصيرة لعظم الرسغ، التي تُساعد على بسط الرسغ وتثبيته.

في التهاب اللقيمة الجانبية، يتنكّس مرسى الوتر بمرور الوقت مما يُضعف الارتساء ويُولّد ضغطاً متزايداً على المنطقة. يُسبّب هذا ألماً عند أي نشاط يُشغّل هذه العضلة — ولا سيما الرفع والإمساك والقبض. ورغم الارتباط الشائع بالتنس، تنشأ الحالة مع أنشطة كثيرة كتقطيع اللحوم والسباكة والرسم والنسيج.

**الأسباب:** - **الإفراط في الاستخدام** — حركات القبض والإمساك المتكررة، أو استخدام مضرب بمقبض كبير جداً - **الصدمة** — ضربة مباشرة على المرفق تُحدث تورماً ثم تنكّساً في الوتر

الأكثر شيوعاً بين عمر 30 و50 سنة، وإن كان يصيب جميع الأعمار من الجنسين.

**الأعراض:** ألم وحساسية على اللقيمة الجانبية، يشتدان عند أي نشاط يتطلب قبضاً أو رفعاً، وكثيراً ما يشع الألم من المرفق إلى أسفل الساعد وصولاً إلى اليد.