Aşil tendiniti

Ağrı genellikle koşudan veya diğer spor aktivitelerinden sonra bacağın arkasında ya da topuğun hemen üstünde hafif bir ağrı olarak başlar. Uzun süreli koşu, merdiven çıkma veya sprintten sonra daha şiddetli atakların ortaya çıkması mümkündür.

Hassasiyet ve sertlik de yaygındır; en çok sabah kalkınca fark edilir ve genellikle hafif aktiviteyle azalır.

Aşil tendiniti (tendon iltihabı), yürüdüğünüzde, koştuğunuzda, zıpladığınızda veya ayak parmaklarınızın ucunda yükseldiğinizde her seferinde yüklenen tendon (kiriş) üzerindeki tekrarlayan veya yoğun zorlanmadan kaynaklanır.

Tendonun yapısı yaşla birlikte zayıflar ve yaralanmaya karşı daha savunmasız hale gelir; özellikle yalnızca hafta sonları spor yapan veya antrenman yoğunluğunu aniden artıran kişilerde.

Birçok faktör Aşil tendiniti riskini artırır:

- **Cinsiyet.** En sık erkeklerde görülür. - **Yaş.** Görülme sıklığı yaşla artar. - **Fiziksel faktörler.** Doğuştan düz bir ayak kemeri, obezite ve gergin baldır kaslarının hepsi tendona ek yük bindirir. - **Antrenman tercihleri.** Eskimiş ayakkabılarla koşmak, soğuk havada koşmak ve engebeli arazide koşmak riski artırır. - **Tıbbi durumlar.** Sedef hastalığı veya yüksek tansiyonu (yüksek tansiyon) olanlar daha yüksek risk altındadır. - **İlaçlar.** Florokinolonlar adı verilen bir antibiyotik sınıfı, daha yüksek Aşil tendiniti oranlarıyla ilişkilendirilmiştir.

Kronik tendinit (tendon iltihabı), Aşil tendonunu zayıflatır ve tam kopmaya (yırtılma) karşı daha savunmasız hale getirir; bu, genellikle cerrahi onarım gerektiren ağrılı bir yaralanmadır.

Tendinit genellikle öz bakım önlemlerine iyi yanıt verir. Belirtiler ve bulgular şiddetli veya kalıcı olduğunda başka seçenekler değerlendirilir.

İbuprofen veya naproksen gibi reçetesiz ağrı kesici ilaçlar yeterli olmazsa, iltihap (inflamasyon) azaltmak ve ağrıyı gidermek için daha güçlü iltihap giderici ilaç reçete edilebilir.