At a glance
Nedir?
Ayak kemerinin düzleştiği, ayakta dururken tüm tabanın zemine temas etmesine izin verdiği yaygın bir durum. Çoğu zaman ağrısızdır; belirti ortaya çıkmadıkça tedavi gerekmez.
Ne zaman sorun yaratır?
Aktiviteyle artan topuk veya kemer ağrısı, iç ayak bileğinde şişlik ve ayak bileklerini ve dizleri zorlayan bozulmuş bacak hizalanması.
Yaklaşım
Hafif olgularda kemer destekleri, destekleyici ayakkabılar ve germe egzersizleri. Aktif koşucular veya devam eden ağrısı olanlar için fizik tedavi ve hedefe yönelik ortezler.
Düz taban nedir
Düz taban (pes planus), ayağın iç tarafındaki kemerin bulunmaması veya çökmesiyle ortaya çıkar ve ayakta dururken tüm tabanın zemine temas etmesine yol açar. Yaygın ve çoğunlukla ağrısız bir durumdur.
**Nasıl gelişir:** - Düz ayak bebeklerde ve yürümeye yeni başlayan çocuklarda normaldir; kemerler tipik olarak çocukluk döneminde gelişir. - Bazı çocuklarda esnek düz taban vardır: kemer otururken veya parmak ucunda dururken görünür, ancak normal ayakta dururken kaybolur. Çoğu bu durumu sorunsuz atlatır. - Yetişkinlerde, ayak bileğinin iç tarafından geçen tendon (kiriş) yıllarca süren yıpranmayla zayıfladıkça kemerler zamanla çökebilir.
**Risk faktörleri:** Obezite, ayak veya ayak bileği yaralanması, romatoid artrit, diyabet (şeker hastalığı) ve yaşlanma.
**Belirti verdiği durumlar:** Düz tabanı olan çoğu kişide hiç ağrı olmaz. Ağrı ortaya çıktığında tipik olarak topuğu veya kemeri etkiler ve aktiviteyle artar. İç ayak bileği boyunca şişlik ve diz sorunlarına katkıda bulunan bozulmuş bacak hizalanması da görülebilir.
Düz taban ağrısızsa tedavi gerekmez.
Alimran Tıp Merkezi'nde tedavi seçenekleri
Konservatif tedavi
- Kişiye özel veya hazır kemer destekleri (ortez cihazları)
- Yapısal olarak destekleyici ayakkabılar
- Aşil tendonu germe egzersizleri
Fizik tedavi
- Elektriksel stimülasyon
- Kısa ve uzun dalga tedavisi
- Lazer tedavisi
- Ultrason tedavisi
- Yürüme analizi ve teknik düzeltme
- Tedavi edici egzersizler
Muayene randevusu alın
Sekreter ilk randevuları klinik saatleri içinde planlar; lütfen aramayı yaparken önceki görüntüleme tetkiklerinizi, ameliyat notlarınızı ve güncel ilaç listenizi hazır bulundurun.
Bu sayfa Düz taban hakkında genel bilgi sağlar ve bireysel tıbbi değerlendirmenin yerini tutmaz. Belirtileriniz şiddetliyse veya kötüleşiyorsa vakit kaybetmeden bir hekime başvurun.