At a glance
Nedir
Topuğun alt yüzünde, ayak kemerini oluşturan tendon olan plantar fasyanın kronik zorlanmasından kaynaklanan kemik çıkıntı (osteofit).
Belirtiler
Yataktan kalkarken veya oturduktan sonraki ilk adımlarda topuk altında keskin ağrı. Yürümek ağrıyı çoğunlukla künt bir ağrıya indirir, ancak egzersiz veya uzun yürüyüşler ağrıyı artırır.
Yaklaşım
Önce istirahat, buz ve ortopedik tabanlık. Devam eden olgularda fizik tedavi, kortikosteroid enjeksiyonları, ozon ve radyofrekans.
Topuk dikeni nedir
Topuk dikeni, topuk kemiğinin (kalkaneus) alt yüzünde oluşan kemik bir çıkıntıdır. Altta yatan neden genellikle plantar fasiittir; yani ayak kemerini topuktan tabana kadar oluşturan tendon (kiriş) olan plantar fasyanın (ayak tabanı zarı) iltihabıdır (inflamasyon).
İlginç bir şekilde, kemik diken yıllarca ağrı yapmadan bulunabilir. Bazı kişilerde ağrı, uzun bir ağrısız dönemden sonra görünür bir neden olmaksızın aniden ortaya çıkar.
**Belirtiler:** Sabahın ilk adımlarında veya uzun süre oturduktan sonra topuk altında keskin ağrı. Yürümek ağrıyı çoğunlukla künt bir ağrıya dönüştürür. Fiziksel aktivite ve uzun yürüyüşler durumu kötüleştirir. Topuk çevresinde şişlik olabilir.
**Nedenler:** Ayak tabanına binen kronik, aşırı basınç; yanlış yürüyüş (özellikle ayağın içe doğru yuvarlandığı ve kemerin çöktüğü aşırı pronasyon), kilo alımı, yaşlanma veya sert zeminlerde uzun süre ayakta durmayı gerektiren meslekler. Genellikle bu faktörlerin bir kombinasyonu sorumludur.
**Konservatif ilk adımlar:** Ağrıyı artıran aktivitelerden uzak durmak; soğuk uygulama (soğuk terapi) yapmak (5-10 dakika); iltihap giderici ilaç; aşırı pronasyonu düzeltmek için ortopedik tabanlık; günlük germe egzersizleri.
Alimran Tıp Merkezi'nde tedavi seçenekleri
Fizik tedavi
Enjeksiyon tedavileri
- Kortikosteroid enjeksiyonları
- Ozon enjeksiyonu
- Proloterapi
İleri tedaviler
Muayene randevusu alın
Sekreter ilk randevuları klinik saatleri içinde planlar; lütfen aramayı yaparken önceki görüntüleme tetkiklerinizi, ameliyat notlarınızı ve güncel ilaç listenizi hazır bulundurun.
Bu sayfa Topuk dikeni hakkında genel bilgi sağlar ve bireysel tıbbi değerlendirmenin yerini tutmaz. Belirtileriniz şiddetliyse veya kötüleşiyorsa vakit kaybetmeden bir hekime başvurun.